MTHFR అంటేమిథైలెనెటెట్రాహైడ్రోఫోలేట్రిడక్టేజ్. ఇది ఫోలేట్ యొక్క జీవక్రియలో కీలకమైన నియంత్రణ ఎంజైమ్. ఇది శరీరం యొక్క మిథైలేషన్ ప్రక్రియలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్న నిర్దిష్ట జన్యువును కూడా సూచిస్తుంది. ఎంజైమ్ మరియు జన్యువు రెండూ ఒకే పేరు, MTHFR.

సరే, MTHFR మ్యుటేషన్ లేదా MTHFR లోపం కలిగి ఉండటం అంటే ఏమిటి?

దాని యొక్క ప్రధాన అంశంగా, మనం తినే ఆహారం నుండి ఫోలేట్‌ను మార్చడంలో శరీరానికి ఇబ్బంది ఉంటుందిమిథైల్ఫోలేట్ (L-5-MTHF), ఆరోగ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి అవసరమైన జీవ లభ్య ఫోలేట్ ఎంజైమ్. నిజం ఏమిటంటే మన కణాలు నేరుగా ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను ఉపయోగించలేవు. తీసుకున్న తర్వాత, ఫోలేట్‌ను మిథైల్‌ఫోలేట్‌గా మార్చడానికి తప్పనిసరిగా 4-దశల ప్రక్రియ (మెటబాలిక్ పాత్‌వే అని పిలుస్తారు) ద్వారా వెళ్లాలి, ఇది మన శరీర కణాలకు అవసరమైన ఫోలేట్ యొక్క "యాక్టివ్" లేదా ఉపయోగించదగిన రూపం.

MTHFR జన్యు లోపం ఈ జీవక్రియ మార్గాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు మన కణాలకు అవసరమైన మిథైల్‌ఫోలేట్‌ను పొందకుండా నిరోధిస్తుంది.

కాగా,మాగ్నాఫోలేట్, ఒక రకమైన క్రియాశీల ఫోలేట్ మూలంగా, ఇది చేయవచ్చుమీరు MTHFR మ్యుటేషన్‌ని కలిగి ఉన్నా, మన శరీరం ద్వారా నేరుగా గ్రహించబడుతుంది.