ఫోలేట్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (సంక్షిప్తంగా WHO) సిఫార్సు చేసిన విటమిన్ B9. గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి తీసుకోవడం ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఫోలేట్ తీసుకున్న 2-3 నెలల తర్వాత పిల్లలలో న్యూరల్ ట్యూబ్ అసాధారణతలను నివారించే రక్త సాంద్రతకు ఫోలేట్ యొక్క రక్త సాంద్రత చేరుకుంటుంది.గర్భం యొక్క సమయం. అందువల్ల, మీరు గర్భధారణను ప్రారంభించాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, 2--3 నెలల ముందుగానే ఫోలేట్ తీసుకుంటే, భోజనం తర్వాత రోజుకు 400g. దీని పాత్ర, ప్రస్తుతం, న్యూరల్ ట్యూబ్ వైకల్యాన్ని నిరోధించడం. ఎన్సెఫలోసెల్స్, స్పినా బిఫిడా మరియు బహిర్గతమైన మెదడు వైకల్యాలతో సహా న్యూరల్ ట్యూబ్ వైకల్యాల నివారణ ఫిర్‌లకు కారణమైంది.t గతంలో పిండం లోపాలలో ఉంచండి.

యొక్క ప్రజాదరణ కారణంగాఫోలేట్, ఇది చాలా తక్కువ స్థాయికి తగ్గించబడింది మరియు దాని పేరు ఇప్పుడు టాప్ టెన్‌లో లేదు, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూడవచ్చు. రెండవది, పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులను నివారించడం. మేము తీసుకున్న గర్భధారణలో పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బుల సంభవంలో తేడాను మేము కనుగొన్నాముఫోలేట్ సప్లిమెంట్లు మరియు చేయని వారు. మూడవది చీలిక పెదవి మరియు అంగిలిని నివారించడం, ఎందుకంటే ఫోలేట్ సప్లిమెంటేషన్ చీలిక పెదవి మరియు అంగిలి సంభవించడాన్ని తగ్గిస్తుంది, అయితే పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులు మరియు చీలిక పెదవి మరియు అంగిలి అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి, పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులను తగ్గించడానికి ఫోలేట్ తీసుకోవడం అసాధ్యం మరియు చీలిక పెదవి మరియు అంగిలి సున్నాకి.