తక్కువ ఫోలేట్ స్థితి మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలు, గర్భస్రావాలు మరియు నెలలు నిండకుండానే పుట్టే ప్రమాదం మధ్య బాగా పరిశోధించబడిన లింక్ ఉంది. అందుకే ఫోలేట్ సప్లిమెంటేషన్, ఫోలేట్ రిచ్ ఫుడ్స్ యొక్క పెరిగిన వినియోగంతో కలిపి, ఇప్పుడు గర్భధారణకు ముందు మరియు గర్భధారణ సమయంలో సిఫార్సు చేయబడింది.
L-5-మిథైల్ఫోలేట్ బలమైన రకంఆహార ఫోలేట్. ఇది మన ప్రసరణలో సహజంగా కనిపించే ఏకైక రూపం, అందువల్ల సెల్యులార్ జీవక్రియ కోసం సాధారణంగా పరిధీయ కణజాలాలలోకి రవాణా చేయబడిన ఫోలేట్ రకం. ఫోలిక్ యాసిడ్ విటమిన్ యొక్క సింథటిక్ రూపం అని చాలా మందికి తెలియదు, అంటే ఇది బలవర్థకమైన ఆహారాలు, సప్లిమెంట్లు మరియు ఫార్మాస్యూటికల్స్లో మాత్రమే కనిపిస్తుంది. ఇది ఫోలేట్ యొక్క అత్యంత ఆక్సీకరణ రూపం మరియు శరీరానికి అవసరమైన కోఎంజైమ్ చర్యను కలిగి ఉండదు. దీని కారణంగా శరీరంలో మెటబాలికల్ యాక్టివ్గా మారడానికి దానిని తగ్గించి, మిథైలేట్ చేయాలి. సెల్ లోపల ఫోలిక్ ఆమ్లం జీవక్రియ క్రియాశీల "టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్" రూపానికి తగ్గించబడుతుంది.Magnafolate®, తయారీదారులు &L-5-Methylfolate సరఫరాదారు.