Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
ఫోలేట్ ప్రధానంగా ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, బీన్స్, బఠానీలు మరియు గింజలలో కనిపిస్తుంది. ఫోలేట్ పుష్కలంగా ఉండే పండ్లలో నారింజ, నిమ్మకాయలు, అరటిపండ్లు, సీతాఫలాలు మరియు స్ట్రాబెర్రీలు ఉన్నాయి. ఫోలేట్ యొక్క సింథటిక్ రూపం ఫోలిక్ ఆమ్లం. ఇది ప్రినేటల్ విటమిన్లలో ముఖ్యమైన భాగం మరియు తృణధాన్యాలు మరియు పాస్తా వంటి అనేక బలవర్థకమైన ఆహారాలలో ఉంటుంది.
ఫోలేట్ లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు లేని ఆహారం aఫోలేట్ లోపం. ఫోలేట్ లోపం ఉదరకుహర వ్యాధి వంటి పరిస్థితులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులలో కూడా సంభవించవచ్చు, ఇది చిన్న ప్రేగు ఆహారాల నుండి పోషకాలను గ్రహించకుండా నిరోధించవచ్చు (మాలాబ్జర్ప్షన్ సిండ్రోమ్స్).
పెద్దలకు సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ ఫోలేట్ మొత్తం 400 మైక్రోగ్రాములు (mcg). ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్న లేదా గర్భం దాల్చే వయోజన స్త్రీలు రోజుకు 400 నుండి 1,000 mcg ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవాలని సలహా ఇవ్వాలి.
మెరుగైన ఫోలేట్‌ను భర్తీ చేయాలని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము:
మాగ్నాఫోలేట్®L మిథైల్ఫోలేట్- శరీరం ఎలాంటి జీవక్రియ లేకుండా వెంటనే ఉపయోగించగల "పూర్తి" ఫోలేట్‌ను అందించే అనుబంధాన్ని పెంచుతుంది.
ఇది శరీరంలో లేని ఫోలేట్‌ను బాగా భర్తీ చేస్తుంది.
జింకాంగ్ ఫార్మా, L Methylfolate తయారీదారు & సరఫరాదారు.
Online Service
