“నేను 400 µg తీసుకుంటున్నాను ప్రతి రోజు ఫోలిక్ ఆమ్లం—906 ఉన్నప్పుడు నా రెడ్-బ్లడ్-సెల్ ఫోలేట్ 676 nmol/L మాత్రమే ఎందుకు పాస్ మార్క్? ”

డాక్టర్: “మీరు కాదు అండర్-డోసింగ్; మావి టోల్లను సేకరిస్తోంది. ”

మావి “హైజాక్” ఫోలేట్ ఎందుకు?

మావి శిశువు ఎక్స్‌ప్రెస్-డెలివరీ హబ్, పిండానికి ప్రసూతి ఫోలేట్‌ను షట్లింగ్ చేయడం. ఇంకా చాలా మంది తల్లులు ఒక ముఖ్య విషయాన్ని కోల్పోతారు: గర్భం పురోగతి సాధించినప్పుడు, మావి “డెలివరీ సిబ్బంది” (శాస్త్రీయంగా, ఫోలేట్ ట్రాన్స్పోర్టర్స్) నిశ్శబ్దంగా గడియారం.

పరిశోధన వీటిని చూపిస్తుంది ట్రాన్స్పోర్టర్స్ మొదటి నుండి మూడవ త్రైమాసికంలో క్రమంగా పడిపోతారు. మహిళల్లో ప్రీ-ఎక్లాంప్సియాకు ప్రమాదం, సిబ్బంది ఇప్పటికే ఆరోగ్యకరమైన దానికంటే 40 % చిన్నది గర్భాలు-కాబట్టి గర్భధారణ చివరిలో ఫోలేట్ కొరత కాల్చబడుతుంది.

తప్పు రకాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారా? మెగాడోసెస్ కూడా పనికిరానివి.

ఇరుకైన రహదారితో పాటు, మావి కఠినమైన గేట్ కీపర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది -తగ్గిన ఫోలేట్ క్యారియర్ (RFC). Rfc సహజ, బయో-యాక్టివ్ ఫోలేట్ (5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్) ద్వారా మాత్రమే తరంగాలు. సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం జాబితాలో లేదు.

సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం తప్పనిసరిగా ఉండాలి RFC ఎక్కడానికి ముందు ప్రసూతి కాలేయం మరియు మావిలో మార్చబడింది.
• గర్భం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు RFC సంఖ్యలు వస్తాయి; మార్పిడి ప్లస్ ట్రాఫిక్‌లో రవాణా స్టాల్స్.
• నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్ (మాగ్నాఫోలేట్) వస్తుంది ముందే సక్రియం చేయబడినది, అడ్డంకిని దాటవేస్తుంది మరియు RFC యొక్క ఫాస్ట్ లేన్‌ను నేరుగా బోర్డు చేస్తుంది పిండం.

మూడు నిరూపితమైన విజయాలు మాగ్నాఫోలేట్:
✅మార్పిడి జామ్‌లు - డైరెక్ట్ పిండం డెలివరీ.
✅ఎనిమిది వారాల చెల్లింపు: 2024 డేటా రెడ్-బ్లడ్-సెల్ ఫోలేట్ దాదాపు ట్రిపుల్స్ చూపిస్తుంది లోపం ఉన్న తల్లులు.
✅క్లీన్ లేబుల్-ఫార్మాల్డిహైడ్ లేదా పి-టోలుయెనెసల్ఫోనిక్ ఆమ్లం, నియంత్రిత 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోప్టెరోయిక్ ఆమ్లం వంటి మలినాలు; 78 % తల్లులకు సురక్షితం నెమ్మదిగా ఫోలేట్ జీవక్రియతో, నిర్లక్ష్యం చేయని ఫోలిక్ యాసిడ్ నిర్మాణాన్ని తొలగిస్తుంది.

శీఘ్ర మోతాదు గైడ్ - 3 సెకన్లలో మీరే చెప్పండి

• ప్రామాణిక తల్లులు: 400 µg 3 నెలల ప్రీ-కాన్సెప్షన్ నుండి మాగ్నాఫోలేట్ రోజువారీ.
• అధిక-రిస్క్ తల్లులు (ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా యొక్క కుటుంబ చరిత్ర, రక్తపోటు, es బకాయం): వైద్య మార్గదర్శకత్వంలో మాగ్నాఫోలేట్‌కు మారండి; మానిటర్ రెడ్-బ్లడ్-సెల్ ఫోలేట్.
• తెలిసిన MTHFR వేరియంట్లు: నేరుగా మాగ్నాఫోలేట్ వద్దకు వెళ్లండి జీవక్రియ ప్రక్కతోవను దాటవేయడానికి.

ఎరుపు-ఫ్లాగ్ లక్షణాలు you

⚠నిరంతర తలనొప్పి
⚠Visual దృశ్య స్పార్క్స్ లేదా అస్పష్టత
⚠️ ఎగువ-ఉదర నొప్పి
ఇవి ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా ట్రైలర్స్ కావచ్చు-ఇది కఠినమైనది కాదు అవుట్.

బాటమ్ లైన్

మీరు మావిని ఆపలేరు ఉపాయాలు, కానీ మీరు సరైన ఫోలేట్ మరియు అవుట్‌స్మార్ట్ ట్రాఫిక్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. దీన్ని ఫార్వార్డ్ చేయండి ప్రయత్నిస్తున్న లేదా ఆశించే ఏ స్నేహితుడికి అయినా - ప్రతి బిడ్డకు ఇవ్వండి రాక్-సోలిడ్ మొదటి పోషకం.

సూచన
[1] విలియమ్స్ పిజె, మిస్త్రీ హెచ్‌డి, మోర్గాన్ ఎల్. ఫోలేట్ ట్రాన్స్పోర్టర్ వ్యక్తీకరణ తగ్గుతుంది గర్భం అంతటా మరియు ప్రీ-ఎక్లాంప్సియాలో మానవ మావిలో. గర్భం రక్తపోటు, 2012, 2 (3): 212-218. Doi: 10.1016/j.preghy.2011.12.001 [2] గు r, డింగ్ ప్ర. ఎల్ -5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ యొక్క క్రిస్టల్ ఫారం సి తో వేగవంతమైన మెరుగుదల ఫోలేట్ లోపం ఉన్న తల్లి మహిళల్లో కాల్షియం ఉప్పు: పైలట్ అధ్యయనం. జె గైనోకాల్ అబ్స్టెట్ మదర్ హెల్త్, 2024, 2 (6). Doi: 10.1016/j.gomh.2024.11.004