ఇది ముఖ్యం మాత్రమే కాదుతగినంత ఫోలేట్ పొందండిగర్భధారణకు ముందు, మీరు మీ స్వంత ఆరోగ్యం కోసం మరియు మీ శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడేందుకు మీ గర్భం అంతటా తీసుకోవడం కొనసాగించాలి.
కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు (A, D, E, మరియు K) తక్షణమే శరీరంలో నిల్వ ఉండేలా కాకుండా, ఫోలేట్ నీటిలో కరిగే విటమిన్ కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ తగినంతగా అందుబాటులో ఉండేలా చూసుకోవడానికి ప్రతిరోజూ దాన్ని పొందాలి. "ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఈ పోషకాన్ని నిరంతరం భర్తీ చేయాలి" అని పోషకాహార నిపుణుడు చెప్పారు.

మెరుగైన ఫోలేట్/ఫోలిక్ యాసిడ్ను భర్తీ చేయాలని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము:
మాగ్నాఫోలేట్®L మిథైల్ఫోలేట్ (యాక్టివ్ ఫోలేట్)- శరీరం ఎలాంటి జీవక్రియ లేకుండా వెంటనే ఉపయోగించగల "పూర్తి" ఫోలేట్ను అందించే అనుబంధాన్ని పెంచుతుంది.
ఇది శరీరంలో లేని ఫోలేట్ను బాగా భర్తీ చేస్తుంది.
జింకాంగ్ ఫార్మా, L Methylfolate తయారీదారు & సరఫరాదారు.