ఫోలేట్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

నిబంధనలు ఉన్నప్పటికీ"ఫోలేట్" మరియు "ఫోలిక్ యాసిడ్"తరచుగా పరస్పరం మార్చుకుంటారు, అవి నిజానికి ఒకే విటమిన్ యొక్క వివిధ రూపాలు: విటమిన్ B9.

ఫోలిక్ ఆమ్లం ఫోలేట్ కంటే భిన్నమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ శరీరంలో కొద్దిగా భిన్నమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. "ఫోలేట్" అనేది విటమిన్ B9 యొక్క అన్ని రూపాలను కలిగి ఉన్న సాధారణ పేరుఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు 5-MTHF. ఫోలిక్ యాసిడ్ ఈ విటమిన్ యొక్క నిర్దిష్ట సింథటిక్ రూపం.

మీరు ఈ క్రింది మొక్కల మరియు జంతు ఆహారాలలో ఫోలేట్‌ను కనుగొనవచ్చు:
బచ్చలికూర;
కాలే;
బ్రోకలీ;
అవకాడో;
ఆమ్ల ఫలాలు;
గుడ్లు;
గొడ్డు మాంసం కాలేయం;
ఫోలిక్ యాసిడ్ పిండి, సిద్ధంగా ఉన్న అల్పాహార తృణధాన్యాలు మరియు రొట్టెలు వంటి ఆహారాలకు జోడించబడుతుంది.

ఇది మల్టీవిటమిన్ల వంటి ఆహార పదార్ధాలలో కూడా ఉంది
What's the difference between folate and folic acid
మెరుగైన ఫోలేట్/ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను భర్తీ చేయాలని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము:
మాగ్నాఫోలేట్®L మిథైల్‌ఫోలేట్ (యాక్టివ్ ఫోలేట్)- శరీరం ఎలాంటి జీవక్రియ లేకుండా వెంటనే ఉపయోగించగల "పూర్తి" ఫోలేట్‌ను అందించే అనుబంధాన్ని పెంచుతుంది.
ఇది శరీరంలో లేని ఫోలేట్‌ను బాగా భర్తీ చేస్తుంది.

జింకాంగ్ ఫార్మా, L Methylfolate తయారీదారు & సరఫరాదారు.
మునుపటి:ఫోలేట్-ఫోలిక్ యాసిడ్-ఎల్ మిథైల్ఫోలేట్ అంటే ఏమిటి? తరువాత:కొత్త తల్లి యొక్క "ఫోలేట్ సప్లిమెంటేషన్ బాటిల్"
మనం మాట్లాడుకుందాం

మేము సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము

మమ్మల్ని సంప్రదించండి
 

మాగ్నాఫోలేట్

మా గురించి

ఎల్-మిథైల్ఫోలేట్ పరిజ్ఞానం

సభ్యత్వం పొందండి

తాజా వార్తలు

కాపీరైట్ © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. సర్వ హక్కులు ప్రత్యేకించబడినవి   జింకాంగ్-కెమ్
展开
TOP