మీరు రోజుకి ఎంత మోతాదులో ఫోలేట్ తీసుకోవాలి?

అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్‌స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ (ACOG) గర్భధారణ సమయంలో రోజుకు 600 మైక్రోగ్రాముల (mcg) ఫోలేట్‌ను సిఫార్సు చేస్తుంది - కనీసం 400 mcg DFE (డైటరీ ఫోలేట్ సమానం) అనుబంధం నుండి వస్తుంది.ఫోలేట్గర్భం యొక్క కనీసం మొదటి 12 వారాల వరకు కనీసం ఒక నెల ముందస్తు భావనను ప్రారంభించడం.

Many providers (including myself as a nutritionist) also recommend continuing to supplement your folate levels through the rest of pregnancy and postpartum to meet the continued increase of nutritional needs.

మాగ్నాఫోలేట్®  L మిథైల్‌ఫోలేట్ (యాక్టివ్ ఫోలేట్) ముడి పదార్థాలు/L మిథైల్‌ఫోలేట్ (యాక్టివ్ ఫోలేట్) ముడి పదార్థాలు.
మనం మాట్లాడుకుందాం

మేము సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము

మమ్మల్ని సంప్రదించండి
 

展开
TOP