కాబట్టి క్రియాశీల ఫోలేట్ అంటే ఏమిటి? నిష్క్రియ ఫోలేట్ ఎలా కనిపిస్తుంది?
క్రియారహిత ఫోలేట్ అనేది ఆహారం లేదా సింథటిక్ ఫోలేట్ నుండి మనం తీసుకునే ఫోలేట్, ఈ రెండింటికి నిర్దిష్ట ఎంజైమ్ల ద్వారా ఉత్ప్రేరకపరచబడిన అనేక ప్రతిచర్యల ద్వారా క్రియాశీలత అవసరం (ఉదా. డీహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్, మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్), అంటే 5,10-మిథైలీనెట్ట్రాహైడ్రోఫోల్టేట్ 5. MTHFR ద్వారా, ఇది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది.

అందువల్ల ఫోలేట్, ఆహారం నుండి తీసుకున్నా లేదా సింథటిక్ ఫోలేట్ నుండి తీసుకున్నా, క్రియాశీల స్థితిలో ఉండదు.
మార్పిడి ప్రక్రియల శ్రేణికి లోనయ్యే ఫోలేట్ సక్రియ ఫోలేట్ కాదు.
5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్జీవక్రియ ప్రక్రియ యొక్క తుది ఉత్పత్తి మరియు జీవక్రియ లేకుండా శరీరం నేరుగా గ్రహించగలిగితే చురుకుగా ఉంటుంది.
మాగ్నాఫోలేట్ 5-మిథైల్ఫోలేట్ ముడి పదార్థాలు
మాగ్నాఫోలేట్5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ పదార్థాలు