గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (జిడిఎం) ఒక సాధారణ గర్భధారణ సమస్య ఇది మాక్రోసోమియా, అకాల పుట్టుక మరియు కష్టమైన శ్రమ వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఫోలేట్ మరియు జిడిఎం మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఆశించేవారికి అవసరం తల్లులు.

పరిశోధన అంతర్దృష్టులు

ఈ సంబంధాన్ని పరిశోధించడానికి, పరిశోధకులు క్రమబద్ధమైన సమీక్షలను నిర్వహించారు మరియు మెటా-విశ్లేషణలు, పబ్మెడ్ వంటి అధికారిక డేటాబేస్ల నుండి డేటాను గీయడం, ఎంబేస్, మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్.గోవ్.

వారు 13 విశ్లేషించారు 42,780 మంది గర్భిణీ స్త్రీలతో కూడిన పరిశీలనా అధ్యయనాలు, వారి ఫోలేట్ పై దృష్టి సారించాయి గర్భం ముందు మరియు సమయంలో తీసుకోవడం, అలాగే GDM సంభవం.

కనుగొన్నవి వెల్లడించాయిఅధిక మోతాదులను తినే మహిళలు ఫోలేట్ (> 90 రోజులకు పైగా రోజుకు 400 μg) అభివృద్ధి చెందడానికి 70% ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది తక్కువ తీసుకున్న వారితో పోలిస్తే గర్భం యొక్క మధ్య నుండి చివరి దశలలో GDM మోతాదు (<400 μg/రోజు 30 రోజుల కన్నా తక్కువ).

ఈ ఆవిష్కరణ a గర్భధారణ సమయంలో ఫోలేట్ తీసుకోవడం సిఫార్సుల పున val పరిశీలన.

ఫోలేట్ తీసుకోవడం సమతుల్యం

నిపుణులు న్యూరల్ ట్యూబ్‌ను నివారించడానికి ఫోలేట్ ఎంతో అవసరం అని నొక్కి చెప్పండి లోపాలు, దాని తీసుకోవడం జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలి. అధిక వినియోగం సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం GDM ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, రెండింటినీ హాని చేస్తుంది తల్లి మరియు పిండం.

కాబట్టి, ఆశించే తల్లులు తమ ఫోలేట్ తీసుకోవడం ఆలోచనాత్మకంగా ప్లాన్ చేయాలని సలహా ఇస్తున్నారు మాతృ మరియు పిండం ఆరోగ్యాన్ని భద్రపరచండి.

ఫోలేట్ జీవక్రియ మరియు జిడిఎం ప్రమాదం

పరిశోధన సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక శ్రమను నిరోధిస్తుందని సూచిస్తుంది ఒక కార్బన్ జీవక్రియ మరియు హోమోసిస్టీన్ (HCY) స్థాయిలు.

MTHFR అనేది ఫోలేట్ జీవక్రియలో కీలకమైన ఎంజైమ్, మరియు దాని తగ్గిన కార్యాచరణ పెరిగిన హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలకు దారితీస్తుంది. ఎలివేటెడ్ హోమోసిస్టీన్ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, సెల్ అపోప్టోసిస్ మరియు ఇన్సులిన్‌తో ముడిపడి ఉంది ప్రతిఘటన - GDM కి అన్ని సంభావ్య సహాయకులు.

.

ఇన్ ఈ నష్టాలకు ప్రతిస్పందన, పరిశోధకులు సురక్షితమైన మరియు మరింత ప్రభావవంతమైన అన్వేషించారు ఫోలేట్ సప్లిమెంట్స్. వారు 6S-5- మిథైల్టెట్రాహైడ్రోప్టెరోయిక్ ఆమ్లాన్ని అభివృద్ధి చేశారు, ఇది శరీరంలో సింథటిక్ ఫోలిక్ యాసిడ్ జీవక్రియ యొక్క చివరి రూపాన్ని సూచిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క ఫోలేట్ యొక్క 98%. సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం కాకుండా, 6S-5- మిథైల్టెట్రాహైడ్రోప్టెరోయిక్ ఆమ్లం (5-mthf) నేరుగా లేకుండా గ్రహించబడుతుంది జీవక్రియ అవసరం. ఇది హోమోసిస్టీన్ జీవక్రియకు సహాయపడుతుంది, ఇది తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది స్థాయిలు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి, ఇది ఉన్నతమైనదిగా చేస్తుంది అనుబంధ ఎంపిక.

ఆశించే తల్లులు ఉండాలి సురక్షితమైన ఫోలేట్ సప్లిమెంట్‌ను ఎంచుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడమే కాక, ఇతర ప్రాధాన్యత కూడా ఆరోగ్య అంశాలు. సమతుల్య ఆహారం ప్రాథమికమైనది, అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది గర్భం మరియు పిండానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల వంటివి అభివృద్ధి. మితమైన వ్యాయామం శారీరక దృ itness త్వాన్ని పెంచుతుంది, గర్భధారణను సులభతరం చేస్తుంది అసౌకర్యం, మరియు బరువు పెరుగుటను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది GDM వంటి సమస్యలు. ముందస్తుగా గుర్తించడానికి రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లు చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు సంభావ్య ఆరోగ్య సమస్యల నిర్వహణ, తల్లి ఇద్దరి శ్రేయస్సును నిర్ధారిస్తుంది మరియు పిల్లవాడు. 

శాస్త్రీయ ఫోలేట్ భర్తీని సమతుల్యతతో అనుసంధానించడం ద్వారా ఆహారం, మితమైన వ్యాయామం మరియు సాధారణ చెక్-అప్‌లు, ప్రసూతి కోసం సమగ్ర సంరక్షణ మరియు పిండం ఆరోగ్యాన్ని సాధించవచ్చు.

ముగింపు

సారాంశంలో, గర్భధారణ సమయంలో ఫోలేట్ తీసుకోవడం భర్తీ చేయడం చాలా కీలకం శాస్త్రీయ మరియు సమతుల్య పద్ధతి. సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను నివారించడం, అధికంగా తీసుకోవడం GDM ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆశించే తల్లులు వంటి సురక్షితమైన సప్లిమెంట్లను ఎంచుకోమని ప్రోత్సహిస్తారు 6S-5- మిథైల్టెట్రాహైడ్రోప్టెరోయిక్ ఆమ్లం, ముఖ్యంగా నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్ (మాగ్నాఫోలేట్), మరియు సమతుల్యతను కలిగి ఉన్న సంపూర్ణ ఆరోగ్య విధానాన్ని అవలంబించడం ఆహారం, మితమైన వ్యాయామం మరియు సాధారణ చెక్-అప్‌లు.

ఆశించే తల్లులందరికీ ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆనందకరమైన గర్భధారణ ప్రయాణం కావాలి, కొత్త జీవితం రాకతో ముగిసింది!

సూచనలు:

1.      సర్కర్, పి., జోబే, ఎ., సర్కర్, ఎస్. జియ్యూ, జెడ్., & హాంగ్జువాన్, టి. అసోసియేషన్ బిట్వీన్ ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. 2021. డయాబెటిస్ నిర్వహణ, 11 (2), 186-195.

2.      విలియమ్సన్, J.M.; ఆర్థర్స్, ఎ.ఎల్.; స్మిత్, M.D.; రాబర్ట్స్, సి.టి.; జంకోవిక్-కరాసౌలోస్, టి. హై ఫోలేట్, కలత వన్-కార్బన్ జీవక్రియ మరియు గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్. పోషకాలు. 2022, 14, 3930.

3.      వాంగ్, S.W., ng ాంగ్, Q.Z., ng ాంగ్, టి., & వాంగ్, ఎల్. ఫోలేట్ లోపం నివారణపై పరిశోధన పురోగతి 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోప్టెరోయిక్ ఆమ్లం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్, 2020, 47 (10): 723-726.

4.      పియట్జిక్ కె, బెయిలీ ఎల్, షేన్ బి. ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఎల్ -5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ క్లినికల్ ఫార్మాకోకైనటిక్స్ యొక్క పోలిక మరియు ఫార్మాకోడైనమిక్స్. క్లిన్ ఫార్మాకోకైనెట్. 2010; 49 (8): 535-548.

5.      లియాన్, జెడ్.ఎల్., లియు, కె., గు, జె.హెచ్., చెంగ్, Y.Z., మరియు ఇతరులు. ఫోలేట్ యొక్క జీవ లక్షణాలు మరియు అనువర్తనాలు మరియు 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోప్టెరోయిక్ ఆమ్లం. చైనీస్ ఫుడ్ సంకలనాలు, 2022, ఇష్యూ 2.

#L-Methylfolate#5-MTHF#folate#L-5-methyltetrahydrofolate కాల్షియం#SSW#మాగ్నాఫోలేట్#151533-22-1#యాక్టివ్ ఫోలేట్#ప్రీజెస్టేషనల్ రక్తపోటు#Hcy#హోమోసిస్టీన్#గర్భధారణ రక్తపోటు#PIH#ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా#గర్భధారణ మధుమేహం