వార్తలు-జింకాంగ్

ఫోలిక్ యాసిడ్ గురించి కొంత
ఫోలిక్ యాసిడ్ గురించి కొంత ఫోలిక్ యాసిడ్ అనేది ఫోలేట్ యొక్క సింథటిక్ రూపం మరియు ఇది సప్లిమెంటేషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. తయారీదారులు దీనిని ఆహారాన్ని బలపరిచేందుకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.
Learn More
ఫోలిక్ యాసిడ్ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
ఫోలిక్ యాసిడ్ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి? మీరు గర్భవతి అయితే, నర్సింగ్ లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకుంటే, ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవాలని మీ ప్రొవైడర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. ఆహారం నుండి అవసరమైన పోషక పదార్థంగా, ఫోలిక్ యాసిడ్ దుష్ప్రభావాలు లేదా ప్రమాదాలతో సంబంధం కలిగి ఉండదు. అయినప్పటికీ, ఫోలిక్ యాసిడ్ వంటి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. ఈ దుష్ప్రభావాలు సాధారణమైనవి లేదా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
Learn More
నాకు ఫోలేట్ లోపం ఉంటే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది
నాకు ఫోలేట్ లోపం ఉంటే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపాన్ని ఒక నిర్దిష్ట ప్రయోగశాల ద్వారా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సరిగ్గా గుర్తించి, నిర్ధారించాల్సి ఉంటుంది. అయితే, కొన్ని గుర్తించే కారకాలు లోపాన్ని సూచిస్తాయి. మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా అనేది పెద్ద సంఖ్యలో ఎర్ర రక్త కణాలతో కూడిన ఒక రకమైన రక్తహీనత. ఇది ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం యొక్క క్లినికల్ లక్షణం. లక్షణాలు ఉన్నాయి:
Learn More
డిప్రెషన్ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఎల్-మిథైల్ఫోలేట్
డిప్రెషన్ కోసం ఫోలేట్ మరియు ఎల్-మిథైల్ఫోలేట్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ (కెమికల్ మెసెంజర్) సంశ్లేషణ మరియు హోమోసిస్టీన్ జీవక్రియలో ఫోలిక్ యాసిడ్ పాత్ర నిరాశపై దాని సంభావ్య ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి ప్రజలను ప్రేరేపించింది.
Learn More
ఫోలేట్ మరియు ఎల్-మిథైల్ఫోలేట్ వాడకం
ఫోలేట్ మరియు ఎల్-మిథైల్ఫోలేట్ వాడకం మంచి ఆరోగ్యానికి ఫోలేట్ చాలా అవసరం. ఇది మీ శరీరానికి ప్రత్యేకమైన జీవసంబంధమైన సూచనలను కలిగి ఉన్న DNA వంటి జన్యు పదార్థాన్ని తయారు చేయడంలో మీ శరీరానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది ఆరోగ్యకరమైన కణ విభజనకు మద్దతు ఇస్తుంది.
Learn More
ఫోలేట్ మరియు ఎల్-మిథైల్ఫోలేట్ ఆరోగ్యంతో కూడుకున్నవి
ఆరోగ్యంపై ఫోలేట్ మరియు ఎల్-మిథైల్ఫోలేట్ ప్రభావాలు ఫోలేట్ విటమిన్ B9 యొక్క సహజ రూపం. శరీరానికి దాని జన్యు భాగాలు, DNA మరియు RNA లను నిర్వహించడానికి ఇది అవసరం. అయినప్పటికీ, ఫోలేట్ నీటిలో కరిగేది, అంటే శరీరం దానిని నిల్వ చేయదు మరియు మీరు దానిని ఆహారం ద్వారా క్రమం తప్పకుండా భర్తీ చేయాలి.
Learn More