గర్భధారణ సమయంలో, మన బిడ్డ జీవితంలో ఉత్తమమైన ప్రారంభానికి వేదికను ఏర్పాటు చేయడం మా అత్యంత లక్ష్యం. అయితే, కేవలం ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఇనుము కంటే పరిగణించవలసినవి చాలా ఉన్నాయి. హోమోసిస్టీన్ (HCY)ని నమోదు చేయండి, ఇది తల్లి ఆరోగ్యం మరియు శిశువు యొక్క భవిష్యత్తు రెండింటినీ గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే ఒక రహస్య అమైనో ఆమ్లం. గర్భధారణ సమయంలో అధిక హోమోసిస్టీన్ (HHcy) స్థాయిల సంభావ్య ప్రమాదాలపై వెలుగునివ్వండి.

హోమోసిస్టీన్ (Hcy) అనేది సల్ఫర్-కలిగిన అమైనో ఆమ్లం, ఇది మెథియోనిన్ మరియు సిస్టీన్ మధ్య జీవక్రియ మార్గంలో కీలకమైన మధ్యవర్తిగా పనిచేస్తుంది. సాధారణ పరిస్థితులలో, జీవక్రియ ప్రక్రియల ద్వారా శరీరం సమతుల్యమైన, తక్కువ స్థాయి Hcyని నిర్వహిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, వివిధ జన్యు మరియు జీవనశైలి కారకాలు Hcy జీవక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి, ఇది ఎలివేటెడ్ Hcy స్థాయిలు లేదా హైపర్‌హోమోసిస్టీనిమియాకు దారితీస్తుంది. కరోనరీ, పెరిఫెరల్ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే ప్రమాదం ఉన్నందున ఈ పరిస్థితి ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రమాదం.

కాబట్టి, అధిక HCY అంటే ఏమిటి? ప్రినేటల్ కేర్ సమయంలో, వైద్య నిపుణులు HCY స్థాయిలను పర్యవేక్షించవచ్చు. సీరంలో సాధారణ పరిధి 5-15 μmol/L. ఈ శ్రేణి కంటే ఎక్కువగా ఉండటం హైపర్‌హోమోసిస్టీనిమియాను సూచిస్తుంది, ఇది వివిధ గర్భధారణ సంబంధిత ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది.

HHcy యొక్క ప్రమాదాలు

• HHcy స్థాయిలు అనేక సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉండటం వలన గర్భధారణ సమయంలో "నిశ్శబ్ద కిల్లర్" కావచ్చు:
• ప్రీఎక్లాంప్సియా: ఎలివేటెడ్ హెచ్‌సివై ఎండోథెలియల్ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ప్రేరేపిస్తుంది లేదా యాంజియోటెన్సిన్‌ను మార్చగలదు, ఇది ప్రీఎక్లాంప్సియాకు దారితీస్తుంది.
• గర్భధారణ హైపర్‌టెన్షన్: అధిక HCY నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తి క్షీణించడం, వాస్కులర్ మృదు కండరాల విస్తరణ మరియు గడ్డకట్టే పనిచేయకపోవడం వంటి పాథోఫిజియోలాజికల్ సంఘటనల క్యాస్కేడ్‌ను ప్రేరేపించవచ్చు, ఇది గర్భధారణ రక్తపోటును ప్రేరేపిస్తుంది.
• గర్భధారణ మధుమేహం: HCY ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు తాపజనక ప్రతిస్పందనలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు వాస్కులర్ నష్టాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఇది పేలవమైన ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందన మరియు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణకు దారితీస్తుంది.
• ఆకస్మిక మరియు పునరావృత గర్భస్రావాలు: HCY రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మావి రక్త సరఫరాకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు, ఆకస్మిక మరియు పునరావృత గర్భస్రావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• వంధ్యత్వం: అధిక HCY స్థాయిలు గుడ్లు మరియు పిండాలకు విషపూరితం కావచ్చు, వాటి సాధారణ అభివృద్ధిని దెబ్బతీస్తుంది మరియు గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రారంభ గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

HHcy ని నిరోధించడం

కాబోయే తల్లులుగా, HCY స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి మేము నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు:

- సమతుల్య ఆహారం: ఆకుకూరలు మరియు సిట్రస్ పండ్లు వంటి ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, అలాగే మాంసాలు, చేపలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు వంటి విటమిన్లు B6 మరియు B12 అధికంగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చండి.

— పోషకాహార సప్లిమెంటేషన్: వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో, మీ ఆహారంలో ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ B6 మరియు B12 అవసరాన్ని బట్టి సప్లిమెంట్ చేయండి.

- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: ధూమపానం మానేయండి, ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్‌లను పరిమితం చేయండి, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి మరియు సాధారణ, మితమైన వ్యాయామంలో పాల్గొనండి.

ఫోలేట్ మరియు HCY

— "చైనీస్ న్యూట్రిషన్ సైన్స్ ఎన్సైక్లోపీడియా" (2వ ఎడిషన్) 3+X సంక్లిష్ట పోషక ప్రణాళికను సూచిస్తుంది, ఇందులో సహజ బీటైన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ B6 మరియు అదనపు సహాయక పోషకాలు ఉంటాయి.

— రక్త హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి 1000mg సహజ బీటైన్, 0.8mg ఫోలిక్ యాసిడ్, 2.8mg విటమిన్ B6 మరియు 4.8μg విటమిన్ B12 యొక్క రోజువారీ నియమావళిని "హైపర్‌టెన్షన్" సూచించింది.

— ప్రెసిషన్ సప్లిమెంటేషన్: క్లినికల్ సెట్టింగ్‌లలో, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ B12, విటమిన్ B6, కోలిన్ మరియు బీటైన్ వంటి పోషకాల స్థాయిలతో పాటు MTHFR మరియు MTRR వంటి జన్యువుల పాలిమార్ఫిజమ్‌ల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన అనుబంధ ప్రణాళికలను రూపొందించవచ్చు.

- జన్యు ఉత్పరివర్తనలు లేకుండా హైపర్‌హోమోసిస్టీనిమియా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ B12, విటమిన్ B6 మరియు కోలిన్ స్థాయిల పరీక్షల ఆధారంగా తీవ్రమైన లోపం ఉన్న పోషకాలను భర్తీ చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.

- MTHFR C677T TT జన్యురూపం ఉన్నవారికి, 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ (యాక్టివ్ ఫోలేట్)తో అనుబంధం రక్త హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ప్రియమైన కాబోయే తల్లులారా, గర్భం అనేది ఒక అందమైన ప్రయాణం, దీనికి జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ అవసరం. HCY స్థాయిలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం ద్వారా, మనం మన శిశువు ఆరోగ్యానికి బలమైన పునాదిని ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు.

సూచనలు:

1. కాంగ్ జువాన్. హైపర్‌హోమోసిస్టీనిమియా నిర్ధారణ మరియు చికిత్సపై నిపుణుల ఏకాభిప్రాయం. జర్నల్ ఆఫ్ ఆంకాలజీ మెటబాలిజం అండ్ న్యూట్రిషన్, 2020, 7(3): 283-287.

2. చెన్ డాంగ్లిన్, & జు జియాన్. (2020) హోమోసిస్టీన్ మరియు గర్భధారణ సంబంధిత వ్యాధులపై పరిశోధన పురోగతి. ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్, 32(2), 147-150. DOI:10.19485/j.cnki.issn2096-5087.2020.02.010

3. సన్ మ్యాన్, & సాంగ్ వీవీ. (2016) హోమోసిస్టీన్ మరియు గర్భధారణ-సంబంధిత వ్యాధుల మధ్య సంబంధంపై పరిశోధన పురోగతి. చైనీస్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రాక్టికల్ అబ్స్టెట్రిక్స్ అండ్ గైనకాలజీ, 32(8), 814-816. DOI:10.7504/fk2016070125