I. ఆశ్చర్యం! అధిక ఫోలేట్ గర్భధారణ సమయంలో భర్తీ పిండం జ్ఞాపకశక్తిని దెబ్బతీస్తుందా?

హ్యూమన్లో 2017 లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం పరమాణు జన్యుశాస్త్రం విద్యా సమాజం నుండి గణనీయమైన దృష్టిని ఆకర్షించింది: కెనడాలోని మెక్‌గిల్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ఒక బృందం గర్భిణీ ఎలుకలకు ఆహారం ఇవ్వడం కనుగొంది a సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక మోతాదు (20 mg/kg, ప్రామాణిక ఆహారం పది రెట్లు) LED వారి సంతానంలో "నకిలీ MTHFR లోపం" కు- యొక్క కార్యాచరణ కాలేయంలోని కీ ఎంజైమ్ MTHFR మూడుసార్లు తగ్గించబడింది, దీని ఫలితంగా మిథైల్ వస్తుంది జీవక్రియ రుగ్మతలు, పిండ బరువు తగ్గాయి మరియు హిప్పోకాంపల్ క్షీణత మరియు మూడు వారాల వయస్సులో స్వల్పకాలిక మెమరీ పరీక్ష స్కోర్‌లను బలహీనపరిచింది.

ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?

సాంప్రదాయ సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం (FA) ను MTHFR ఎంజైమ్ దాని క్రియాశీల రూపంలో, 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోప్టెరోయిక్ గా మార్చాలి ఆమ్లం (MTHF), శరీరం ద్వారా ఉపయోగించుకోవాలి. అయినప్పటికీ, సింథటిక్ యొక్క అధిక మోతాదు ఫోలిక్ ఆమ్లం జీవక్రియ మార్గాన్ని "వరదలు" చేస్తుంది, ఇది కార్యాచరణను నిరోధిస్తుంది MTHFR ఎంజైమ్ యొక్క. ఇది నిరోధించే హైవేపై ట్రాఫిక్ జామ్‌తో సమానంగా ఉంటుంది రవాణా చేయకుండా కీ సరఫరా, చివరికి మిథైల్ కొరతకు దారితీస్తుంది దాతలు (ఎస్-అడెనోసిల్మెథియోనిన్ వంటివి), DNA మిథైలేషన్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సంశ్లేషణ, మరియు పిండం మెదడు అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది "వీర్ ఆఫ్ కోర్సు."

Ii. సింథటిక్ ఫోలిక్ యొక్క జీవక్రియ ఉచ్చు ఆమ్లం: మరింత భర్తీ వారికి మెరుగైన శోషణ

"రెండు ఉన్నాయి హర్డిల్స్ "మానవ శరీరంలో సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క జీవక్రియకు:

       ఎంజైమ్ కార్యాచరణ ఆధారపడటం:78.4% మందికి MTHFR జన్యు వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి (C677T వంటివి), అంతర్గతంగా తక్కువ ఎంజైమ్ కార్యకలాపాలతో, వాటిని జీవక్రియకు మరింతగా నెట్టడం సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లంతో అనుబంధంగా ఉన్నప్పుడు రుగ్మతలు.

       మోతాదు సున్నితత్వం:సింథటిక్ శారీరక అవసరాలకు మించిన ఫోలిక్ ఆమ్లం MTHFR ని పోటీగా నిరోధిస్తుంది ఎంజైమ్ మరియు రక్తంలో నిర్లక్ష్యం చేయని ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని కూడబెట్టుకుంటుంది, పెరుగుతుంది పెద్దప్రేగు మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం.

Iii. నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్ - మాగ్నాఫోలేట్: దాటవేయి జీవక్రియ అడ్డంకులు, సురక్షితమైన మరియు ఖచ్చితమైన ఫోలేట్ భర్తీ

సహజసిద్ధమైనది (క్రియాశీల) ఫోలేట్, మాగ్నాఫోలేట్ (6 ఎస్ -5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోప్టెరోయిక్ ఆమ్లం) అవసరం లేదు MTHFR ఎంజైమ్ ద్వారా మార్పిడి మరియు నేరుగా గ్రహించబడుతుంది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది శరీరం, తద్వారా సాంప్రదాయ సింథటిక్ ఫోలిక్ యొక్క జీవక్రియ ఆపదలను నివారించడం ఆమ్లం:

       జీరో జీవక్రియ భారం:మాగ్నాఫోలేట్ యొక్క స్వచ్ఛత ఉంది≥99.8% మరియు పాల్గొంటుంది నేరుగా సరఫరా చేయడం వంటి "తుది ఉత్పత్తి రూపంలో" మిథైల్ చక్రం కణాలకు "ఇంధనం", MTHFR ఎంజైమ్ మీద ఆధారపడకుండా, దానిని తయారు చేస్తుంది MTHFR జన్యు ఉత్పరివర్తనలు ఉన్నవారు కూడా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

       నియంత్రించదగిన మోతాదు:డైరెక్ట్ నిర్లక్ష్యం చేయని ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని కూడబెట్టుకునే ప్రమాదం లేకుండా శోషణ.

       భద్రతా ధృవీకరణ:ధృవీకరించబడింది "నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్" గా, ఇది సమర్థవంతంగా విషపూరితం కానిది, లేదు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం తర్వాత MTHFR ఎంజైమ్ కార్యాచరణ యొక్క నిరోధం గమనించబడింది మరియు లేదు ఎలుక యొక్క అధిక-మోతాదు సమూహంలో పిండం అభివృద్ధి అసాధారణతలు కనుగొనబడ్డాయి ప్రయోగాలు (సిఫార్సు చేసిన మానవ మోతాదు కంటే 100 రెట్లు సమానం).

సరైన ఫారమ్‌ను ఎంచుకోండి: ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి క్రియాశీల ఫోలేట్ (మాగ్నాఫోలేట్ వంటివి), ముఖ్యంగా MTHFR ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు జన్యు మ్యుటేషన్ డిటెక్షన్లు లేదా న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాల కుటుంబ చరిత్ర.

మోతాదును నియంత్రించండి: ది గర్భధారణ సమయంలో రోజువారీ ఫోలేట్ తీసుకోవడం సిఫార్సు చేయబడినది 600-800μగ్రా. 200 కంటే ఎక్కువ వినియోగించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించబడుతుందిμజి/రోజు సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం అన్‌మెటాబోలైజ్డ్ ఫోలిక్ ఆమ్లం కూడబెట్టుకునే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి.

డైనమిక్ పర్యవేక్షణ: క్రమం తప్పకుండా "సూడో-నార్మల్" ను నివారించడానికి సీరం ఫోలేట్ మరియు హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను పరీక్షించండి సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం (అధిక రక్తం ఫోలేట్ కానీ తగినంత కణాంతర కార్యాచరణ).

V. తీర్మానం: తెలివిగా ఫోలేట్ పొందండి బేబీ

కెనడియన్ మౌస్ నుండి మానవ క్లినికల్ అధ్యయనాలకు ప్రయోగాలు, ఎక్కువ సాక్ష్యాలు దానిని సూచిస్తాయి ఫోలేట్ భర్తీ "ఎక్కువ కాదు, మంచిది." జీవక్రియ సాంప్రదాయ సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క లోపాలు అనుబంధాన్ని a గా మార్చవచ్చు "టైమ్ బాంబ్."

దీనికి విరుద్ధంగా, మాగ్నాఫోలేట్, జీవక్రియ అవసరం లేదు మరియు అధిక భద్రత మరియు దాని లక్షణాలతో మరియు సమర్థత, ప్రినేటల్ పోషకాహారానికి మెరుగైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది అనుబంధం -ప్రతి బిట్ ఫోలేట్ ఖచ్చితంగా చేరుకుంది పిండం అభివృద్ధి యొక్క "యుద్దభూమి", వ్యర్థాలు మరియు ప్రమాదం లేకుండా.

శాస్త్రీయ చిట్కా: ఎంచుకుంటే క్రియాశీల ఫోలేట్, ఫోలేట్ యొక్క వనరులను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది నేచురలైజేషన్ ధృవీకరణ మరియు అధిక స్వచ్ఛత పరీక్ష నివేదికలు (మాగ్నాఫోలేట్ వంటివి) మరియు డాక్టర్ మార్గదర్శకత్వంలో తీసుకోండి.