ప్రియమైన తల్లులు,

మీ ప్రీ-కాన్సెప్షన్ ప్రయాణంలో, మీరు బహుశా “ఫోలేట్ తీసుకోండి” అని జోడించారు మీ చర్చించలేని చెక్‌లిస్ట్. మనలో చాలా మందిలాగే, మీరు రిమైండర్ చదివి ఉండవచ్చు ప్రతి TTC* సమూహంలో: "ప్రయత్నించడానికి మూడు నెలల ముందు ఫోలేట్ ప్రారంభించండి." కాబట్టి మీరు పట్టుకున్నారు అత్యంత సాధారణ షెల్ఫ్ ఎంపిక - ఫోలిక్ ఆమ్లం.

ఇంకా ఆరు నెలల తరువాత, మీ ల్యాబ్ రిపోర్ట్ మీ హృదయాన్ని దాటవేస్తుంది: డాక్టర్ కోపంగా మరియు "మీ ఎరుపు-రక్త-సెల్ ఫోలేట్ ఇంకా తక్కువగా ఉంది" అని చెప్పారు. మీరు తదేకంగా చూస్తున్నారు మీ చేతిలో సగం ఖాళీ బాటిల్ మరియు ఆశ్చర్యపోతారు, “నేను ఎప్పుడూ ఒక రోజును కోల్పోలేదు-అది ఎందుకు కాదు పని చేస్తున్నారా? ”

మీరు ఒంటరిగా లేరు. మీ ఉత్తమ ప్రయత్నాలను ఎందుకు సూచించవచ్చనే దాని గురించి మాట్లాడుదాం తప్పు దిశ.

రెడ్-బ్లడ్-సెల్ ఫోలేట్ మీ శరీరం యొక్క ఫోలేట్ యొక్క దీర్ఘకాలిక బేరోమీటర్ నిల్వలు. ఇది మీ శిశువు యొక్క నాడీ యొక్క తొలి అభివృద్ధిని నేరుగా బలపరుస్తుంది ట్యూబ్ మరియు గుండె. ఎక్కువ ఏకాగ్రత, న్యూరల్-ట్యూబ్ యొక్క ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది లోపాలు (NTD లు) మరియు పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులు. మీ శిశువు చాలా ఆలోచించండి మొదటి రక్షణ కవచం.

దాచిన నిజం: అధిక తీసుకోవడం ఎందుకు ఎల్లప్పుడూ అధిక శోషణ అని అర్ధం కాదు

చాలా సప్లిమెంట్స్ ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని ముడి పదార్థంగా ఉపయోగిస్తాయి. శరీరం లోపల, ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని ఎంజైమ్‌ల గొలుసు ద్వారా మార్చాలి - డిహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్, 5,10-మిథైలెనెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్ (MTHFR), మరియు ఇతరులు బయో-యాక్టివ్ రూపం, 6 ఎస్ -5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్, దీనిని ఉపయోగించటానికి ముందు.

కానీ అధ్యయనాలు జనాభాలో పెద్ద స్లైస్ చిన్నదిగా ఉన్నాయని చూపిస్తుంది ఈ మార్పిడిని నెమ్మదిగా లేదా నిరోధించే MTHFR జన్యువులోని వేరియంట్లు. చైనాలో, కోసం ఉదాహరణకు, సుమారు 78.4% మందికి కొంతవరకు ఫోలేట్-మెటాబోలిజం ఉంది బలహీనత (సూచన).

6S-5- మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్, దీనిని నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్ అని కూడా పిలుస్తారు సహజంగా సంభవించే, పూర్తిగా చురుకైన రూపం. ఇది మొత్తం MTHFR దశను దాటవేస్తుంది మరియు తక్షణ ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది.

సిద్ధాంతం కంటే ఎక్కువ - ఇక్కడ సాక్ష్యం

అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ లో ప్రచురించబడిన 2006 రాండమైజ్డ్ ట్రయల్ పోషకాహారం కథకు సంఖ్యలను ఉంచండి:

• 144 మంది ఆరోగ్యకరమైన మహిళలను గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
• ఒక సమూహం 416 μg అందుకుంది 6 ఎస్ -5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ రోజువారీ; మరొకటి 400 μg ఫోలిక్ ఆమ్లం అందుకుంది.
Is అదే కాలం తరువాత, నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్ లో రెడ్-బ్లడ్-సెల్ ఫోలేట్ గణనీయంగా ఎక్కువ సమూహం (p <0.001).

మాగ్నాఫోలేట్ ఎందుకు తెలివిగల ఎంపిక

1. జీవక్రియ “ట్రాఫిక్ జామ్” లేదు
మాగ్నాఫోలేట్ MTHFR అడ్డంకిని పక్కనపెట్టింది -చాలా మంది మహిళలకు ఆదర్శంగా ఉంది C677T పాలిమార్ఫిజంతో, వారు అన్‌మెటాబోలైజ్డ్ ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో ముగుస్తుంది (UMFA) రక్తంలో పనికిరానిది.

2. భద్రతా ప్రాంతానికి వేగంగా
రెడ్-బ్లడ్-సెల్ ఫోలేట్ 906 nmol/L లో అగ్రస్థానంలో ఉన్నప్పుడు, NTD ల ప్రమాదం బాగా పడిపోతుంది. 416 μg నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్ తో, చాలా మంది మహిళలు ఈ పరిమితిని కేవలం సాధిస్తారు ఎనిమిది వారాలు; ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క అదే మోతాదు కంటే పెరుగుదల కోణీయంగా ఉంటుంది.

3. ప్రారంభ గర్భం ద్వారా నిరంతర రక్షణ
ప్లాస్మా ఫోలేట్ తరచుగా 12 వారాల తర్వాత పీఠభూములు, కానీ రెడ్-బ్లడ్-సెల్ స్టోర్లు ఉంచుతాయి నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్‌తో ఎక్కడం. 24 వారాల అధ్యయనం అంతటా, ది నేచురలైజేషన్ సమూహం ఎప్పుడూ పీఠభూమిని తాకలేదు, సమయంలో స్థిరమైన నిల్వలను నిర్ధారిస్తుంది న్యూరల్-ట్యూబ్ మూసివేత యొక్క క్లిష్టమైన విండో.

4. సురక్షితమైన ప్రొఫైల్
ఫోలిక్ యాసిడ్ మాదిరిగా కాకుండా, నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్ విటమిన్ బి 12-లోపాన్ని ముసుగు చేయదు రక్తహీనత. అదనపు ఫోలిక్ ఆమ్లం B12 క్షీణత యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను దాచగలదు; నాచురలైజేషన్ ఫోలేట్ యొక్క జీవక్రియకు ఇప్పటికీ B12 అవసరం, ఈ డయాగ్నొస్టిక్ బ్లైండ్ స్పాట్‌ను తగ్గిస్తుంది.

ఎమిలీ యొక్క నిజ జీవిత పైవట్-మరియు మీది కూడా

ఎమిలీ, చాలా మంది మహిళల మాదిరిగానే, ఆమె పేద ఫోలేట్ జీవక్రియ అని కనుగొన్నారు. మాగ్నాఫోలేట్‌కు మారిన తరువాత (416 μg పంపిణీ . 12 వారాల్లో NMOL/L భద్రతా రేఖ మరియు ఎక్కడం కొనసాగించింది. ఆమె ఓబ్ నవ్వింది: “ది షీల్డ్ గట్టిగా స్థానంలో ఉంది. ”

సరైన ఫోలేట్ ఎంచుకోవడం సమర్థవంతమైన రక్షణను ఎంచుకోవడం. మాగ్నాఫోలేట్-6 ఎస్ -5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ చుట్టూ నిర్మించబడింది-జీవక్రియను బైపాస్ చేస్తుంది రోడ్‌బ్లాక్‌లు, లక్ష్య స్థాయిలను త్వరగా తాకుతాయి మరియు లేకుండా నిల్వలు పెరుగుతాయి ప్రమాదాలు UMFA తో అనుసంధానించబడ్డాయి.

మీ ప్రీ-కాన్సెప్షన్ ప్రయాణం గుడ్డి నిలకడ గురించి కాదు; ఇది గురించి స్మార్ట్ నిర్ణయాలు. కవచం యొక్క అదృశ్య సూట్ లాగా పనిచేసే ఫోలేట్‌ను ఎంచుకోండి మీ బిడ్డ - పూర్వ, సురక్షితమైన మరియు శాశ్వతమైన.

మాగ్నాఫోలేట్ -నేచురలైజేషన్ ఫోలేట్ యొక్క శక్తి మీ మార్గాన్ని తయారు చేసుకోండి గర్భం శాస్త్రీయ మరియు ఒత్తిడి లేని రెండూ.

ఈ వ్యాసం క్లినికల్ అనుభవాన్ని పంచుకుంటుంది 6S-5- మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్‌కు సంబంధించినది. మీ మార్గదర్శకత్వాన్ని ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి వ్యక్తిగతీకరించిన మోతాదు కోసం వైద్యుడు లేదా రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్.

సూచనలు
[1] లామర్స్ వై, ప్రింజ్-లాంగెనోహ్ల్ R, బ్రూమ్విగ్ ఎస్, పియట్ర్జిక్ కె. ఎర్ర రక్త కణాల ఫోలేట్ సాంద్రతలు ఎక్కువ పెరుగుతాయి ఫోలిక్ ఆమ్లంతో పోలిస్తే [6 సె] -5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్‌తో భర్తీ చేసిన తరువాత ప్రసవ వయస్సు గల మహిళల్లో. యామ్ జె క్లిన్ న్యూటర్. 2006; 84 (1): 156-161.
[2] యాంగ్ బి, లియు వై, లి వై, ఎట్ అల్. MTHFR C677T, A1298C మరియు MTRR A66G జన్యువు యొక్క భౌగోళిక పంపిణీ చైనాలో పాలిమార్ఫిజమ్స్: హాన్ జాతీయత యొక్క 15 357 పెద్దల నుండి కనుగొన్నవి. PLOS ఒకటి. 2013; 8 (3): E57917.