మీరు ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను స్థిరంగా తీసుకుంటారు, సాధారణ దినచర్యను కొనసాగించండి మరియు అన్ని సిఫార్సు చేసిన పరీక్షలను పూర్తి చేసారు. కొందరు రెండు లేదా మూడు సార్లు IVF చేయించుకుంటారు, 100,000 యువాన్‌లకు పైగా ఖర్చు చేస్తారు మరియు వందల కొద్దీ ఇంజెక్షన్‌లను భరించారు-ఇది పునరావృత వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొంటుంది.

కొన్ని రోజుల క్రితం, నేను రిప్రొడక్టివ్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్‌గా పనిచేసే స్నేహితుడితో కలిసి భోజనం చేసాను. మేము ఆమె క్లినిక్‌లో సాధారణ కేసులను చర్చించాము. జంటలు తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలలో ఒకటి:

"నేను క్రమం తప్పకుండా ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకుంటాను, కాబట్టి నేను ఎందుకు గర్భవతి కాలేను లేదా గర్భం దాల్చిన కొద్దిసేపటికే నేను ఎందుకు గర్భస్రావం చేస్తాను?"

ఆమె మాట్లాడుతున్నప్పుడు, సమీపంలోని జంట వారి ఫోన్‌ల ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేస్తున్నారు-అదే ఆందోళన కోసం వెతుకుతున్నారు.

ఈ క్షణం ఫోలిక్ యాసిడ్ అంశాన్ని లోతుగా పరిశోధించడానికి నన్ను ప్రేరేపించింది.

ఫోలేట్ కేవలం "TTC కోసం ఒక రోజు ఒక మాత్ర" అని మీరు అనుకుంటున్నారా?

చాలా మంది వ్యక్తులు సరళమైన అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటారు: గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరియు గర్భధారణ ప్రారంభంలో, ప్రధానంగా పిండం నాడీ ట్యూబ్ లోపాలను నివారించడానికి ఫోలేట్ తీసుకోండి.

ఇది నిజం-కానీ అది దాని పాత్రలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే.

న్యూట్రిషన్ రివ్యూస్‌లో ప్రచురించబడిన 2010 సమీక్ష (ఇంపాక్ట్ ఫ్యాక్టర్: 6.1) ఫోలేట్-మెడియేటెడ్ వన్-కార్బన్ మెటబాలిజం మరియు స్త్రీ సంతానోత్పత్తిపై పరిశోధనను సంశ్లేషణ చేసింది. అది చదివిన తర్వాత, "రోజుకు ఒక మాత్ర" కంటే ఫోలేట్ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుందని నేను గ్రహించాను.

ఫోలేట్ ఒక-కార్బన్ జీవక్రియ అని పిలువబడే శారీరక ప్రక్రియలో అంతర్భాగం. ఇది సెల్యులార్ శక్తి ఉత్పత్తి, DNA సంశ్లేషణ మరియు మరమ్మత్తుకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు DNA మిథైలేషన్‌ను నియంత్రిస్తుంది.

సాధారణ పరంగా:

- బలహీనమైన DNA సంశ్లేషణ మరియు మరమ్మత్తు → గుడ్లలో జన్యుపరమైన అసాధారణతల యొక్క అధిక ప్రమాదం → అసాధారణ పిండం అభివృద్ధి.

- చెదిరిన మిథైలేషన్ → క్రమరహిత జన్యు పనితీరు → రాజీపడిన పిండం ఇంప్లాంటేషన్ మరియు ప్రారంభ అభివృద్ధి.

మీరు హోమోసిస్టీన్ (Hcy) గురించి కూడా తెలిసి ఉండవచ్చు. తక్కువ ఫోలేట్ స్థాయిలు రక్త హెచ్‌సిని పెంచుతాయి, ఇది గర్భధారణ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కాబట్టి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు: "నేను ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకుంటూ ఉంటాను, సరియైనదా?"

అయితే ఇక్కడ కీలకమైన అంశం ఏమిటంటే: మీరు తీసుకుంటున్న ఫోలిక్ యాసిడ్‌ని మీ శరీరం నిజంగా ఉపయోగించుకోగలదా?

హిడెన్ జెనెటిక్ ఫ్యాక్టర్ చాలా మంది పట్టించుకోరు

ఇది అత్యంత కీలకమైన భాగం.

MTHFR జన్యువు—TTC కమ్యూనిటీలలో మీరు ఎదుర్కొన్న పదం. దీని పూర్తి పేరు మిథైలెనెటెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్, ఫోలేట్ జీవక్రియలో కీలకమైన ఎంజైమ్.

ఈ జన్యువు పాలిమార్ఫిజమ్‌లకు (వైవిధ్యాలు) అవకాశం ఉంది మరియు ప్రాబల్యం ఆశ్చర్యకరంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. చైనీస్ జనాభాలో దాదాపు మూడు వంతుల మంది MTHFR జన్యు వైవిధ్యాలను కలిగి ఉన్నారని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

జన్యువు మార్చబడితే ఏమి జరుగుతుంది?

ఇది ఫోలేట్ జీవక్రియ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. సాధారణ ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను శరీరం వినియోగించుకునే ముందు MTHFR ఎంజైమ్ ద్వారా క్రియాశీల ఫోలేట్ (5-MTHF)గా మార్చాలి. జన్యు వైవిధ్యాల కారణంగా ఎంజైమ్ యొక్క కార్యాచరణ బలహీనమైతే, మీరు తీసుకునే ఫోలిక్ యాసిడ్‌లో గణనీయమైన భాగం మార్చబడదు.

సమీక్ష కీలక ఫలితాలను హైలైట్ చేసింది:

- MTHFR జన్యు వైవిధ్యాలు → తగ్గిన అండాశయ నిల్వ.

- అండోత్సర్గము-ప్రేరేపిత మందులకు పేద అండాశయ ప్రతిస్పందన → IVF తరువాత తక్కువ ప్రత్యక్ష జనన రేట్లు.

- ఎలివేటెడ్ ఫోలిక్యులర్ ఫ్లూయిడ్ Hcy → తగ్గిన గుడ్డు పరిపక్వత మరియు పేద పిండ నాణ్యత.

- పునరావృతమయ్యే ఇంప్లాంటేషన్ వైఫల్యంతో మహిళల్లో MTHFR 677TT హోమోజైగస్ వేరియంట్ యొక్క అధిక ప్రాబల్యం.

- పునరావృత గర్భధారణ నష్టం ఉన్న మహిళల్లో MTHFR C677T హోమోజైగస్ వేరియంట్ యొక్క అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ.

పేలవమైన గుడ్డు నాణ్యత → పేలవమైన పిండం నాణ్యత → ఇంప్లాంటేషన్ వైఫల్యం.

చాలా మంది మహిళలు ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, దాని నుండి ప్రయోజనం పొందడంలో ఎందుకు విఫలమవుతున్నారో ఇది వివరిస్తుంది. ఫోలేట్ జీవక్రియ చాలా మంది ప్రజలు గ్రహించిన దానికంటే సంతానోత్పత్తిలో చాలా లోతైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

యాక్టివ్ ఫోలేట్: ఒక సంభావ్య ప్రత్యామ్నాయం

కాబట్టి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

సప్లిమెంట్లను మీ స్వంతంగా సర్దుబాటు చేయవద్దు. పోషకాహారం తీసుకోవడాన్ని సవరించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.

మీరు కిందివాటిలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, మీ వైద్యునితో ఫోలేట్ జీవక్రియ పరీక్ష గురించి చర్చించండి:

  - ఎలివేటెడ్ హోమోసిస్టీన్ (Hcy) స్థాయిలు.

  - MTHFR జన్యు వైవిధ్యాలు నిర్ధారించబడ్డాయి.

  - పునరావృత IVF వైఫల్యం లేదా పునరావృత గర్భస్రావం.

  - వివరించలేని వంధ్యత్వం.

ఫోలేట్ జీవక్రియ పనిచేయకపోవడం నిర్ధారించబడితే, మీ వైద్యుడు సింథటిక్ ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను క్రియాశీల ఫోలేట్‌తో భర్తీ చేయమని సిఫారసు చేయవచ్చు.

యాక్టివ్ ఫోలేట్ అంటే ఏమిటి?

ఇది ఫోలేట్ (5-MTHF) యొక్క ముందుగా మార్చబడిన, జీవ లభ్యమయ్యే రూపం, MTHFR ఎంజైమ్ ద్వారా తదుపరి ప్రాసెసింగ్ అవసరం లేదు. ఇది జన్యు సంబంధిత జీవక్రియ అసమర్థతలను దాటవేస్తుంది మరియు శరీరం నేరుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

యాక్టివ్ ఫోలేట్‌పై ముఖ్యమైన గమనిక

5-MTHF అంతర్లీనంగా అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు కాంతి, వేడి మరియు ఆక్సీకరణ ద్వారా సులభంగా అధోకరణం చెందుతుంది. పేలవమైన తయారీ ప్రక్రియలు కాలక్రమేణా శక్తిని వేగంగా కోల్పోతాయి.

యాక్టివ్ ఫోలేట్ సప్లిమెంట్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు స్థిరత్వం అనేది ఒక కీలకమైన అంశం.

ఉదాహరణకు, Magnafolate (C-క్రిస్టల్ రూపం) పేటెంట్ పొందిన స్థిరీకరణ సాంకేతికతను ఉపయోగించుకుంటుంది. పబ్లిక్ డేటా ఇది మూడు సంవత్సరాలకు పైగా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద స్థిరంగా ఉందని నిర్ధారిస్తుంది-గర్భధారణ కోసం ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వ్యక్తులు దీర్ఘకాలికంగా తీసుకునే ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం.

తుది ఆలోచనలు

ఫోలేట్ ముఖ్యమైనది, కానీ ఇది సంతానోత్పత్తికి దోహదపడే ఒక అంశం మాత్రమే.

వంధ్యత్వం, పునరావృత గర్భస్రావం మరియు IVF వైఫల్యం సంక్లిష్టమైన, మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ కారణాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. ఫోలేట్ జీవక్రియ పజిల్ యొక్క ఒక భాగం కావచ్చు, కానీ ఇది ఏకైక పరిష్కారం కాదు.

రెగ్యులర్ చెకప్‌లకు హాజరవ్వండి మరియు ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుల మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి.

సూచనలు

[1] ఫోలేట్-మధ్యవర్తిత్వ వన్-కార్బన్ జీవక్రియ మరియు స్త్రీ సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భధారణ సాధ్యతపై దాని ప్రభావం. పోషకాహార సమీక్షలు, 2010 ఫిబ్రవరి;68(2):119-35.

[2] లియన్ Z, లియు K, Gu J, మరియు ఇతరులు. ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ యొక్క జీవ లక్షణాలు మరియు అప్లికేషన్లు. చైనా ఆహార సంకలనాలు, 2022(2).

[3] యాంగ్ బి, లియు వై, లి వై, మరియు ఇతరులు. చైనాలో MTHFR C677T, A1298C మరియు MTRR A66G జీన్ పాలిమార్ఫిజమ్‌ల భౌగోళిక పంపిణీ: హాన్ జాతీయతకు చెందిన 15,357 మంది పెద్దల నుండి కనుగొన్నవి. PLOS వన్, 2013, 8(3): e57917.

నిరాకరణ

Magnafolate అనేది క్రియాశీల ఫోలేట్ ముడి పదార్థాల సరఫరాదారు మరియు వినియోగదారులకు ప్రత్యక్ష వైద్య సలహాను అందించదు. సప్లిమెంటేషన్‌కు సంబంధించిన నిర్ణయాలు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో తీసుకోవాలి. ఈ కంటెంట్ విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాను కలిగి ఉండదు. ఈ ఉత్పత్తి ఆహార ముడి పదార్థం మరియు ఫార్మాస్యూటికల్ ఔషధాలను భర్తీ చేయలేము.