వార్తలు-జింకాంగ్

ఫోలేట్ లోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
ఫోలేట్ లోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి మొదట, ఫోలేట్ లోపం యొక్క లక్షణాలను గమనించడం కష్టం. కానీ మీరు దాని గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, పెరుగుతున్న ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్ల ద్వారా లోపాన్ని సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. మీకు పోషకాహార లోపం ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం ఉత్తమం.
Learn More
ఫోలేట్ లోపంపై సారాంశం
ఫోలేట్ లోపంపై సారాంశం శరీరంలో విటమిన్ B9 తగినంతగా లేనప్పుడు ఫోలేట్ లోపం అభివృద్ధి చెందుతుంది. శరీరం DNA మరమ్మత్తు మరియు ప్రతిరూపం మరియు ఎర్ర రక్త కణాలను సృష్టించడానికి ఫోలేట్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఆహారంలో ఫోలేట్ లేకపోవడం, వైద్య పరిస్థితులు, అతిగా మద్యం సేవించడం, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు మరియు మందుల దుష్ప్రభావాల వల్ల ఫోలేట్ లోపం ఏర్పడుతుంది.
Learn More
జన్యుశాస్త్రం మరియు ఫోలేట్ లోపం-మాగ్నాఫోలేట్
జన్యుశాస్త్రం మరియు ఫోలేట్ లోపం-మాగ్నాఫోలేట్ శరీరం ఫోలేట్‌ను ఉపయోగించే ముందు, అది ఫోలేట్‌ను మిథైల్‌ఫోలేట్ అనే క్రియాశీల రూపంలోకి మారుస్తుంది. MTHFR జన్యువు వంటి కొన్ని జన్యు ఉత్పరివర్తనలు ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని దాని క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
Learn More
జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ఫోలేట్ లోపం-మాగ్నాఫోలేట్
జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ఫోలేట్ లోపం-మాగ్నాఫోలేట్ జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వైద్య పరిస్థితులు ఫోలేట్‌ను జీర్ణం చేసే మరియు గ్రహించే మీ శరీరం యొక్క సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
Learn More
ఆహారం మరియు ఫోలేట్ లోపం-మాగ్నాఫోలేట్
ఆహారం మరియు ఫోలేట్ లోపం-మాగ్నాఫోలేట్ మీరు మీ ఆహారం నుండి తగినంత ఫోలేట్ తీసుకోకపోతే, మీరు లోపాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఫోలేట్ పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, గుడ్లు మరియు కొన్ని రకాల సీఫుడ్‌లలో లభిస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు ఫోలిక్ యాసిడ్ అని పిలువబడే ఫోలేట్ యొక్క సింథటిక్ రూపంతో బలపరచబడతాయి.
Learn More
ఫోలేట్ మరియు ఫోలేట్ లోపం
ఫోలేట్ మరియు ఫోలేట్ లోపం ఫోలేట్ నీటిలో కరిగే విటమిన్. దీనర్థం ఇది నీటిలో శోషించబడి రవాణా చేయబడుతుంది. మీ శరీరం ఒక రోజులో ఉపయోగించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ నీటిలో కరిగే విటమిన్లను మీరు తీసుకుంటే, మీ మూత్రపిండాలు మూత్రంలో అదనపు మొత్తాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తాయి.
Learn More