వార్తలు-జింకాంగ్

L-5-మిథైల్ఫోలేట్ | గర్భధారణ సమయంలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను నివారించండి
L-5-మిథైల్ఫోలేట్ | గర్భధారణ సమయంలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను నివారించండి న్యూరల్ ట్యూబ్ డిఫెక్ట్స్ వంటి పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను నివారించడానికి గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు L-5-మిథైల్‌ఫోలేట్‌తో సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలని ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు తరచుగా సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే శిశువు యొక్క అభివృద్ధిపై L-5-మిథైల్ఫోలేట్ కొరత యొక్క ప్రభావాలు చాలా కాలంగా బాగా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి.
Learn More
5-MTHF: అర్థం మరియు ఇతరులు
5-MTHF: అర్థం మరియు ఇతరులు 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్, లేదా 5-MTHF, విటమిన్ B9 యొక్క సహజ రూపం మీ శరీరం శోషించడానికి మరియు పోషక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఈ కారణంగా ఇది ఇప్పుడు ఫోలేట్ యొక్క చాలా ప్రజాదరణ పొందిన రూపం, ప్రత్యేకించి ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్ల నుండి ఇతర రకాల B9ని జీవక్రియ చేయడంలో సమస్యలు ఉన్నవారిలో.
Learn More
ఫోలిక్ యాసిడ్: పరిచయం మరియు అప్లికేషన్ పరిధి
ఫోలిక్ యాసిడ్: పరిచయం మరియు అప్లికేషన్ పరిధి ఫోలిక్ యాసిడ్ విటమిన్ B9 యొక్క సింథటిక్ మరియు నీటిలో కరిగే రూపం. ఇది సాధారణంగా అనుబంధం కోసం సృష్టించబడుతుంది. అనేక రొట్టెలు, పేస్ట్రీలు మరియు తృణధాన్యాలు ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
Learn More
ఫోలేట్: పరిచయం, మూలం మరియు ఆరోగ్యం
ఫోలేట్: పరిచయం, మూలం మరియు ఆరోగ్యం గుడ్లు, బీన్స్ మరియు బ్రెడ్ ఫోలేట్ యొక్క మూలాలు "ఫోలేట్" అనే పదం ఆహారాలలో, ముఖ్యంగా ఆకు కూరలు, బీన్స్ మరియు గుడ్లలో ఉండే పోషకాల కుటుంబాన్ని వివరిస్తుంది. ఇవి విటమిన్ B9 యొక్క సహజంగా సంభవించే మరియు నీటిలో కరిగే రూపాలు.
Learn More
L-5-మిథైల్ఫోలేట్ కోసం ఉత్తమ ఉపయోగాలు
L-5-మిథైల్ఫోలేట్ కోసం ఉత్తమ ఉపయోగాలు: ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క క్రియాశీల రూపం మీ శరీరానికి సరఫరా అయ్యేలా చూసుకోండి మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం మానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వండి హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను తగ్గించండి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది గర్భధారణ సమయంలో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను నివారించండి ఫోలిక్ యాసిడ్ (ఫోలేట్) అవసరమైన ఏ సందర్భంలోనైనా L-5-మిథైల్ఫోలేట్ ముఖ్యమైనది. స్త్రీలు తమ ఆహారంలో తగినంత ఫోలేట్‌ను పొందారని నిర్ధారించుకోవాలి మరియు వారికి ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలి.
Learn More
L-5-Methylfolate ఏమి చేస్తుంది | మాగ్నాఫోలేట్®
కాబట్టి, L-5-Methylfolate ఏమి చేస్తుంది L-5-Methylfolate అనేది ఫోలేట్ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన క్రియాశీల రూపం. కాలేయం పనిచేయకపోవడం లేదా ప్రేగు సంబంధిత సమస్యల కారణంగా చాలా మంది ఈ రకమైన ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేరు. మరో ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, L-5-మిథైల్‌ఫోలేట్-రిడక్టేజ్ అని పిలవబడే ఎంజైమ్‌లో జన్యుపరమైన వైవిధ్యాలను కలిగి ఉన్న అమెరికన్లలో ఎక్కువ మంది (5లో 3 మంది) ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని మరింత ఉపయోగకరమైన 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్‌గా పూర్తిగా మార్చలేరు.
Learn More