వార్తలు-జింకాంగ్

ఆహారం మరియు ఫోలేట్ L మిథైల్ఫోలేట్ కాల్షియం
Food and folate L Methylfolate calcium What is folate? Folate is a B vitamin that helps your body make healthy new cells.
Learn More
ఫోలేట్ మరియు L మిథైల్ఫోలేట్ యొక్క అవలోకనం
ఫోలేట్ మరియు L మిథైల్ఫోలేట్ యొక్క అవలోకనం ఫోలేట్ (విటమిన్ B-9) ఎర్ర రక్త కణాల నిర్మాణంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాల పెరుగుదల మరియు పనితీరుకు ముఖ్యమైనది. మెదడు మరియు వెన్నెముక యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి గర్భధారణ ప్రారంభంలో పోషకాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.
Learn More
ఫోలేట్-మాగ్నాఫోలేట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
ఫోలేట్-మాగ్నాఫోలేట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత ఫోలేట్ అనేది విటమిన్ B9 యొక్క సహజ రూపం, నీటిలో కరిగే మరియు సహజంగా అనేక ఆహారాలలో లభిస్తుంది. ఇది ఆహారాలకు కూడా జోడించబడుతుంది మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ రూపంలో సప్లిమెంట్‌గా విక్రయించబడుతుంది; ఈ రూపం నిజానికి ఆహార వనరుల నుండి బాగా గ్రహించబడుతుంది-వరుసగా 85% vs. 50%.
Learn More
ఫోలేట్ లోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
ఫోలేట్ లోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి మొదట, ఫోలేట్ లోపం యొక్క లక్షణాలను గమనించడం కష్టం. కానీ మీరు దాని గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, పెరుగుతున్న ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్ల ద్వారా లోపాన్ని సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. మీకు పోషకాహార లోపం ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం ఉత్తమం.
Learn More
ఫోలేట్ లోపంపై సారాంశం
ఫోలేట్ లోపంపై సారాంశం శరీరంలో విటమిన్ B9 తగినంతగా లేనప్పుడు ఫోలేట్ లోపం అభివృద్ధి చెందుతుంది. శరీరం DNA మరమ్మత్తు మరియు ప్రతిరూపం మరియు ఎర్ర రక్త కణాలను సృష్టించడానికి ఫోలేట్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఆహారంలో ఫోలేట్ లేకపోవడం, వైద్య పరిస్థితులు, అతిగా మద్యం సేవించడం, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు మరియు మందుల దుష్ప్రభావాల వల్ల ఫోలేట్ లోపం ఏర్పడుతుంది.
Learn More
జన్యుశాస్త్రం మరియు ఫోలేట్ లోపం-మాగ్నాఫోలేట్
జన్యుశాస్త్రం మరియు ఫోలేట్ లోపం-మాగ్నాఫోలేట్ శరీరం ఫోలేట్‌ను ఉపయోగించే ముందు, అది ఫోలేట్‌ను మిథైల్‌ఫోలేట్ అనే క్రియాశీల రూపంలోకి మారుస్తుంది. MTHFR జన్యువు వంటి కొన్ని జన్యు ఉత్పరివర్తనలు ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని దాని క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
Learn More